Test Blog

Im Januar 2025 beschloss ich entschlossen, mein Gewicht von 120 kg zu verändern. Nach zwei Jahren der Bequemlichkeit war es an der Zeit, aktiv zu werden.

Obwohl ich Sportlehrer bin und regelmäßig beim Fußballtraining war, reicht das nicht aus, wenn ich meinen Kalorienbedarf durch abendliche Fressattacken immer wieder überschreite.

Ich suchte nach einem einfachen Start, der nicht zu viel Zeit in Anspruch nimmt, damit ich noch Zeit mit meinem Sohn verbringen kann.

Zur Arbeit zu joggen ist sicherlich ein Luxus, da ich dort duschen kann... Mit einem 8 kg schweren Rucksack auf dem Rücken lief ich los. Täglich 3 km hin und 3 km zurück.

...nach ein paar Kilos weniger habe ich mir nach vielen Jahren endlich mal eine neue Gewichtsweste zugelegt. "LINK AMAZON"...